Ser una persona muy feliz, optimista y con la depresión es
una combinación extraña. Cuando se habla de alguien que lucha con la depresión,
la mayoría de la gente asume que son miserables. No pueden reír, no pueden
sonreír, no pueden disfrutar, no sienten felicidad.
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| IMAGEN: PETER SMITH |
La depresión puede ser envolvente, puede tomar tu vida y
dictar tu estado de ánimo. Puede hacerte pensar irracionalmente y sentirte
irrazonablemente y hacerte sentir completamente solo en el mundo. Pero es
posible ser una persona feliz con depresión. Soy una de esas personas. Soy una
persona naturalmente triste. No puedo evitarlo, es sólo quien soy. No importa
lo divertido que pueda estar una situación, o lo feliz que me puedo sentir, hay
una tristeza permanente persistente en la parte posterior de mi mente. Pero he
aprendido a vivir con ella.
He llegado a un acuerdo con el hecho de que nunca me
sentiré tan feliz como lo hice una vez que era muy joven. Siempre sabré demasiado
y sentiré demasiado y dolerá demasiado. Tengo una gama anormalmente amplia de
emociones y pueden ser difíciles de vivir a veces. Pero a pesar de que soy una
persona naturalmente triste en el fondo, no significa que no puedo sentir la
felicidad aguda y el optimismo intenso. Estoy de buen humor mucho tiempo.
Incluso si no lo soy, soy capaz de llegar allí. No me gusta sentirme triste y
estar de mal humor y no me gusta que otros me presencien de mal humor. Hay un
lado realmente malo, oscuro de mí que no me gusta que la gente vea. Incluso
como alguien que ha luchado con la depresión durante el tiempo que puedo
recordar, todavía me molesta ver a alguien de mal humor y ser incapaz de salir
de ella. Obviamente puedo relacionarme con alguien que tiene una fuente
desconocida dictando sus emociones sin su control. Es horriblemente frustrante
y te deja sentir derrotado y roto.
La depresión es una guerra dentro de tu propia mente y se
siente como si estás constantemente perdiendo. Pero sigo rechazando dejar que
mi depresión me controle. Me niego a dejar que me ponga en un estado de dolor
permanente. Me niego a dejar que afecte a la gente que me rodea (en su mayor
parte). Yo soy alguien que es apasionado y le encanta reír y sonreír y pasar un
buen rato y no voy a dejar que la depresión me aleje de mí.
Es una combinación muy extraña con la que vivir, eso es
seguro. Cuando he revelado a la gente que lucho con la depresión, pasé un
tiempo en terapia, y jugueteado con la idea de tomar antidepresivos durante
bastante tiempo. Pero es lo que está sucediendo
en el interior lo que realmente importa. Y eso es lo que nadie puede ver. No
ven cómo estoy cuando estoy solo. No ven ningún pensamiento oscuro. ¿Cómo
podría la idea de suicidio entrar en la cabeza de alguien que siempre es tan
alegre? Bueno, estoy aquí para decirte que sólo porque no ves la oscuridad en
el exterior, no significa que no existe en algún lugar profundo del interior.
Aquellos que pueden sentir los sentimientos más tristes también
pueden experimentar los sentimientos más alegres y exaltados. Aprecio más lo
que me rodea, y puedo simpatizar más con otros que están sufriendo. No tienes
que parecer herido en el exterior para ser herido en el interior. Soy feliz,
soy positivo, soy optimista, y estoy deprimido. Pero yo vivo con ella. El mundo
es a la vez un lugar hermoso y asombrosamente oscuro. Y no tenemos otra opción
que aceptar eso, ¿verdad?
Escrito por Paola Céspedes de Hoy Aprendí.
hola, sabes que siempre pense que como yo era tan alegre y optimista, era imposible que esta pena que arrastro hace tanto tiempo, que me hace irresponsable y asocial, que oculto, fuera depresion. Muchas veces me lo cuestione, pero era una falta de respeto llamarme depresiva conociendo gente con depresion y sus sintomas, pero hoy decidi buscar sobre el tema y lei esto. Es real, si puede ser, me pasa lo mismo que a ti, lei esto y solte lagrimas como no lo hacia en años...
ResponderEliminarMuchas gracias, me siento mas humana, ahora que lei esto, probare contándole a alguien de confianza para poder hablar mejor este tema, gracias!! =)
Estoy en un punto donde todo lo que he aprendido ha ayudado a combatir mi depresión. Obviamente nunca he ganado, siempre y cada vez más me siento triste y desilusionado.
ResponderEliminarOdio mi cuerpo, odio mi debilidad, odio mi pobreza, pero amo la gente, amo tanto al amor y la luz de las personas que a veces siento que mi odio a mí mismo es parte de entregar todo mi amor a los demás.
Pienso todos los días en el bienestar de los que amo y muchos más, siento que no sirvo para nada más que para traer felicidad y arreglar el mundo. Aunque eso me lleve a destruirme, tal vez para algo valga la pena, de todos modos es lo único que me mueve. La gente, el futuro, la música, el amor, aunque no sea para mí, aún puedo ponerme de pie para luchar porque sea posible para las personas que pueda ver con mis ojos.
Soy un ciervo tratando de ser pastor, y sufro al no poder tocar siquiera el bastón. Ese es mi sufrimiento pero también mi fuerza.
Estoy triste pero feliz de ser quien soy. Por tener la bendición de preocuparme por los demás.