Haz tu mejor esfuerzo para cuidar de tu semana, y tomarás
el cuidado de tu vida. Esto puede ser algo que entiendes en el nivel
superficial, pero ¿vives por esta idea? Muchos de nosotros tenemos estos tipos
de mentalidad:
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| IMAGEN: VIEWS FROM THE CITY |
- La mentalidad de hoy: Te centras en hacer todo lo posible
cada día
- La mentalidad mensual: Piensas en cómo puedes tener un gran
mes
- La mentalidad del año: Sueñas con lo que planeas lograr
este año
- La mentalidad de jubilado: Reflexionas sobre cómo de mágica
será la vida una vez que finalmente te jubiles
Ninguna de estas mentalidades es óptima. Eso es porque o
bien producen demasiada presión (la mentalidad de hoy) o proporcionan una
probabilidad de dilación (todo el resto). Piensa en mirar siempre el horizonte
lejano en lugar de hacer lo que puedas para vivir de manera significativa esta
semana. Yo diría que la mayoría de la gente, inconscientemente caen en una de
las mentalidades mencionadas anteriormente. Solía llevar mi vida desde la
mentalidad mensual. Cada tarea, o meta, y filosofía que solía tener, era acerca
de tener el mejor mes posible. Vamos a ver por qué esta es una estrategia
pobre.
¿Por qué la mentalidad mensual es ineficiente?
Hace un par de años, hice mi objetivo de leer cuatro libros
por mes. Pero mes tras mes, no pude alcanzar mi objetivo. Debido a que tenía
una ventana tan grande de tiempo, podría fácilmente aflojar por un par de
semanas en el inicio. Puede suceder que no cumplas tu objetivo mensual debido a
una mezcla de la pereza y una estrategia pobre, pero es principalmente debido a
la estrategia.
¿Cómo enfocarte en la semana?
Por lo tanto, en lugar de hacer mi objetivo de leer cuatro
libros por mes, decidí leer un libro por semana. El mismo resultado, pero
ligeramente, una táctica diferente. El cambio sutil de centrarse en el mes a la
semana aumentó masivamente mi consistencia y concentración. Comencé a leer más
libros y disfruté del proceso mucho más. Entonces comencé a pensar en cómo
podría aplicar este concepto a todas las áreas de mi vida. El valor de esta
pequeña historia es que la ventana de tiempo con la que ves tu vida, puede
afectar dramáticamente tus resultados. Para generar más consistencia y
apreciación, todo en tu vida se mejora cuando lo ves a través de la lente de
esta semana actual. Así que si quieres una gran vida, haz lo que puedas para
construirla esta semana.
Preguntas que debes hacerte:
- ¿Cómo puedo implementar la rutina de entrenamiento más
agradable para mí esta semana?
- ¿Cómo puedo hacer lo que más me gusta esta semana?
- ¿Cómo puedo crear un mayor impacto esta semana?
- ¿Cómo puedo correr más riesgos esta semana?
Centrarte en completar las tareas diarias para lograr tus
metas es inflexible. La semana: El equilibrio perfecto entre enfoque y
flexibilidad. He utilizado esta "mentalidad semanal" para jugar a mi
deporte favorito con más frecuencia, mejorar mi condición física y escribir más
artículos. La vida se siente mucho más fácil cuando experimentas la vida a
través del punto de vista de una semana. Tu semana no es una serie aislada de
días. Lo que haces durante tu semana representa a la persona en la que te estás
convirtiendo. Cuida la semana, y terminarás cuidando tu mes, año y vida.
Escrito por Paola Céspedes de Hoy Aprendí.
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