Cuando pasas por un mal momento, seguramente te sientes mal
emocionalmente hablando, te pones triste, deprimido y no sabes qué hacer. No te
preocupes, presta atención a estos tres consejos para saber cómo cambiar ese
estado de ánimo y salir de ese pozo tan oscuro, en el cual no encuentras una
luz que te guíe, por la depresión en la que estás inmerso.
Cuando nos preocupamos nos estamos enfocando en lo malo (el
problema a solucionar), nuestra mente deja de buscar soluciones, sin darnos
cuenta estamos frenando nuestra creatividad, aquí lo importante no es
preocuparnos, sino ocuparnos. Te preguntaras ¿Ocuparnos en qué?, muy bien:
primeramente en ser feliz, tener fe, creer en nuestra capacidad para salir
adelante, tener confianza en las decisiones que tomamos, en ser conscientes que
no todas las cosas dependen de nosotros, sin embargo, nosotros tenemos que dar
un 100% y más de empeño en lo que realicemos, para que las cosas salgan bien y
estén bien. Si le ponemos más atención a los malos resultados que estamos
teniendo en nuestra vida, seguiremos teniendo más lo mismo, porque la mente está
centrada en esa situación. Lo que debemos hacer es cambiar nuestra atención a
cosas positivas, así, tendremos resultados positivos. Recuerda que el control
lo tiene tú mente.
Ten paciencia
Cuando nos encontramos en una situación mala por así
decirlo, es difícil salir adelante, pero déjame decirte que es temporal, nada
es para siempre, así es la vida. Nadie nos dijo que íbamos a vivir sin
problemas, sin adversidades, todos los seres humanos en nuestro vivir tendremos
lecciones de vida y es así como vamos a evolucionar. Si no hay lección no hay
evolución, así de simple. La paciencia es la clave, no te desesperes si las
cosas no andan bien. "La paciencia es amarga pero su fruto es muy
dulce"
Sonríe
Sólo tienes que decir sí a la vida, ser feliz, vivir
intensamente cada momento. Eso hará la diferencia, no dejes que los problemas
te quiten una sonrisa, no te dejes vencer por la energía negativa que sólo te
hace daño. Hay que aprovechar y vivir las cosas buenas que la vida nos ofrece y
no distraernos. Las excusas no son válidas, que no pase por tu mente lo
siguiente, es que no soy inteligente, es que no tengo estudios, es que soy
pobre, es que yo no puedo, es que no tengo tiempo, si te crees esto te
paralizarás y no podrás resolver nada.
Los seres humanos somos expertos en ponernos obstáculos e
inventarnos una y mil excusas para no enfrentar una situación, con esto nos
bloqueamos fácilmente y creemos que no podremos. Cambia lo negativo por lo
positivo, observa: Soy inteligente, saldré adelante, nada me detendrá, seré un triunfador/a,
no me dejaré vencer, todo es posible, di, yo quiero, yo puedo, yo voy.
Sueña y cada sueño conviértelo en realidad, lucha por lo
que quieres y mantén tu atención en tus metas, no te dejes influenciar por las
cosas negativas de la vida. Tengo la plena seguridad que tú puedes, porque tú,
eres grande.
Escrito por Paola Céspedes de Hoy Aprendí.
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