Muchas veces en las
relaciones interpersonales por evitar una discusión, por ser prudentes, por no
incomodar o por pensar que estamos siendo tolerantes y autocontrolados, solemos
dejar pasar las cosas que nos molestan, acumulando de esta forma en nuestro interior
un gran cúmulo que poco a poco tiende a desbordarse.
Cuando solemos guardarnos
las palabras, las reacciones, la molestia cuando nos ocurre un acontecimiento,
muchas veces se hace inevitable una explosión cuando sobrepasamos nuestros
límites. Esto siempre tiene efectos más perjudiciales para la relación porque
por lo general es una respuesta impulsiva la que exteriorizamos y ante la
explosión es muy difícil seleccionar las palabras adecuadas, en un tono que no
incite a la violencia o que genere una reacción en cadena y muchas veces
resulta imposible dar un mensaje que no represente toda la carga que venimos
acumulando.
Siempre di lo que sientes y haz lo que piensas. ―
Gabriel García Márquez
Cuando tomamos como un
hábito exteriorizar nuestra molestia cuando sentimos su presencia, resulta más
sencillo hacerlo de forma tranquila, sin obstinación, sin impulsividad, podemos
tomarnos unos minutos para pensar en nuestro discurso y de la forma más favorable
para la relación expresar lo que sentimos, dando a la otra persona la
posibilidad de rectificar a fines de no
volver a generarnos esa molestia y dándonos a nosotros mismos la posibilidad de
no llenar nuestro equipaje de palabras contenidas, de ira y de resentimiento
por lo que nos hemos callado.
No se trata de convertirse
en una persona crítica y sensible, quejándose en todo momento por cualquier
ligero detalle, se trata de filtrar objetivamente lo que es importante para
nosotros y hacer saber que existen cosas que nos molestan, que no tienen por
qué trascender. De esta forma abrimos paso a corregir los errores o mejorar las
cosas en el camino, nos evitamos molestias futuras por causas iguales o
parecidas (cuando se trata con personas empáticas y con sentido común) y le
ahorramos a la relación el penoso trance de una reacción impulsiva en donde las
palabras se manifiesten sin ningún tipo de filtro.
Decir
las cosas que nos molestan a tiempo fomenta la confianza en la relación, ayuda
a conocerse y es una muestra de madurez y respeto por nosotros mismos y por
quienes nos tratan. Todos somos diferentes y puede que a una
personas le parezca súper normal una palabra, un gesto, una acción y para otra
ser motivo de incomodidad y conflicto y como en toda relación la comunicación
es clave, pues es necesario plantear las cosas de la mejor manera mientras se
van desarrollando los acontecimientos.
Sé honesto, respétate y
utiliza las mejores vías de comunicación para exteriorizar aquello que sientes
que te afecta y ayuda a la otra persona a entenderte mientras la relación crece
y se fortalece, recuerda que no tienes que quedar bien con todo el mundo, pero
siempre debes intentar quedar bien contigo.
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El asunto está en NO REPRIMIR nuestros sentimientos viendo el momento y lugar adecuado. Es importante ver LA FORMA en que expresamos.
ResponderEliminarEstoy de acuerdo, las formas pueden hacernos ganar que nos escuchen o por lo contrario que se protejan de nuestras palabras si las decimos en un tono agresivo o hiriente, siempre con respeto se puede comunicar una opinión a un persona que sabe escuchar y es tolerante, si por el contrario no lo fuera, pues tampoco hay que complicarse mucho la vida en comentar y entrar en un bucle innecesario
EliminarCreo que a veces hay que esperar el momento adecuado para expresar lo que no nos gusta; porque si lo decimos en el momento en que nos ha molestado podemos decirlo de mala manera y generar un problema mayor. Yo digo lo que no me gusta, siempre, pero nunca cuando enfadada... Siempre espero que me pase la molestia y luego lo suelto.
ResponderEliminarCreo que tmb hay que aprender a controlar nuestro carácter.
EliminarNo es excusa reaccionar o contestar mal, ofendiendo, porque a uno en el momento le afecte algo de otra persona.
El trabajo interno es hacerlo en el momento, sabiendo manejar nuestro propio carácter y no dejándose llevar por malos impulsos.
El carácter es algo que no todo el mundo puede controlar ante situaciones que te pueden desbordar y si alguien en ese momento tiene la oportunidad de retirarse porque pueda resolverlo mas tarde, yo le aplaudo. Por otra parte si te ves con esa capacidad de hacerlo en mismo instante controlando lo que dices en un tono adecuado y respetuoso también aplaudo porque de lo que se trata es de sentirnos bien con nosotros mismos y hacer ver lo que nos molesta de una manera sana.
EliminarCon educación y delicadeza se puede decir todo, pero me manera comedida.
ResponderEliminarLamentablemente uno trata de ser tolerante sin darnos cuenta que producimos un daño que en ocasiones es irreversible.
ResponderEliminarLamentablemente uno trata de ser tolerante sin darnos cuenta que producimos un daño que en ocasiones es irreversible.
ResponderEliminarY saber como decirlo, sin agredir y sin tener en mente dañar a alguien con nuestras palabras, nuestra meta debe ser dar a conocer nuestra molestia de laS MEJORES MANERAS con el animo de aclarar y para que no se vuelva a repetir.
ResponderEliminarPERO , QUE PASA CUANDO VIVES CON UNA FAMILIA QUE SIEMPRE HA SIDO APRENSIVA , E INCLUSO ANTES DE QUE TU LES DIGAS LAS COSAS , ELLOS PRIMERO HASTA SE LAS IMAGINAN, QUE PASA CUANDO , HASTA SE FIJAN SI LES HACES BUENA CARA O NO??, QUE PASA SI ESTAN ALA DEFENSIVA EN TODO MOMENTO?
ResponderEliminarHe practicado esto durante toda mi vida. Pero el que recibe No lo piensa que sólo estamos exteriorizando nuestra molestia, sino que siempre estamos peleando.
ResponderEliminarMuy acertado el artículo de nada sirve guardarse lo que nos incómoda , pero es muy cierto qué tambien tenemos que ser muy empaticos a la hora de expresar nuestra molestia y de igual forma se necesita una persona frente a nosotros ya que depende también de esa persona que la plática no se torne violenta y se pueda llegar a un buen acuerdo ... Buen día ...
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