"A medida que simplificas tu vida, las leyes del
universo serán más sencillas; la soledad no será la soledad, la pobreza no será
la pobreza, ni la debilidad de la debilidad." - Henry David Thoreau.
 |
| IMAGEN: VECTOR |
¿Estás viviendo una vida estresada? ¿Quieres cambiar las
cosas para siempre? Si dijiste que sí, debes empezar a vivir una vida sencilla.
No me malinterpretes; una vida sencilla no implica renunciar a todas tus
posesiones materiales. Pero se trata de deshacerte de cosas sin importancia que
arruinan tu felicidad y centrarte sólo en las cosas que importan.
La simplicidad podría implicar deshacerte de personas
negativas y abandonar malos hábitos para que pueda conducir tu energía y tiempo
hacia cosas positivas en la vida.
Aquí hay una lista de cosas que son obstáculos comunes en
la mayoría de las vidas de las personas:
Hacer una lista de objetivos a corto plazo
Si tienes un objetivo a largo plazo en la vida, una mejor
manera de planificar es dividirlo en 4-5 tareas más pequeñas. Esta es una
práctica común seguida por muchas personas exitosas. Ayuda a simplificar las cosas,
te alivia la presión y te permite concentrarte mejor, dando un paso a la vez.
¿Cómo romper una gran meta en varias pequeñas tareas?
Pregúntese cuál es tu prioridad y comience de la que valoras más, es decir, los
que tienen el mayor impacto en su meta a largo plazo. En consecuencia, planee
una lista de formas viables para lograrlas más rápido.
Evalúa tus compromisos diarios y semanales
En el momento en que has decidido ser exitoso, debes
aprender a evaluar tus compromisos y segregarlos de acuerdo a tu importancia.
Analiza tus compromisos diarios y semanales de casa a trabajo y de regreso a
casa; cuáles son las cosas en las que debes ser confiado. Una vez que hagas una
lista, podrás identificar actividades que no son importantes pero que consumen
tu tiempo todos los días. Deshazte de ellos y mantén sólo las cosas que te
gusta hacer.
Administra tu tiempo de mejor manera
La gestión del tiempo es probablemente el factor más
importante que contribuye al éxito de un individuo. Con conocimiento o sin
saberlo, podría haber un número de maneras que estás gastando tu tiempo en
cosas incorrectas. Por ejemplo, si eres una persona ocupada entonces puedes
tener sólo 30 minutos de tiempo de la familia en un día. Ese tiempo puede ser
mejor utilizado por bromas o planificación para el futuro. En cambio, si decides
hablar de las cosas de tu oficina y los problemas de tus colegas, entonces ese
tiempo es fácilmente desperdiciado. Y no lo vas a recuperar de seguro. Eliminar
todas las cosas sin importancia que consumen tu tiempo. El tiempo es demasiado
precioso para ser desperdiciado en cosas inútiles.
Simplifica tu trabajo y tareas en casa
Las tareas de trabajo las cuales muchas implican el manejo
de múltiples responsabilidades en el tiempo dado. Nunca puedes hacer las cosas
permitiendo que las cosas sin importancia afecten tu concentración. Desconecta
tu mente de las cosas personales cuando estás en el trabajo y desafíate a
completar tus tareas más rápido que tu mejor colega para la motivación
adicional.
Limita el tiempo de pantalla y la comunicación
Los teléfonos móviles, la computadora y la TV son altamente
adictivos y deben ser evitados cuando no se requieren. En lugar de chatear (en
las redes sociales y Whatsapp), enviar mensajes de correo electrónico y
navegar, aprende a pasar tu tiempo libre en la naturaleza con tu cónyuge e
hijos. Te ayudará a refrescar tu mente y mantener la calma. Te sentirás mucho
mejor cuando regreses al trabajo. Esta es la misma razón por la que los ricos
toman vacaciones de forma regular. Ayuda a romper la monotonía de tu rutina de
trabajo y te ayuda a volver fresco y enérgico.
Sintoniza tu mente para mantener las cosas simples, y serás
capaz de llevar una vida mucho mejor personal y profesional.
¡Simplifica y disfrute la vida al máximo!
Escrito por Paola Céspedes en Hoy Aprendí.
Comentarios
Publicar un comentario