La vida supone pasar por
buenas y por malas rachas. Pero, los malos momentos a veces parecen eternos… Y
precisamente en ese sentido es que hoy queremos ayudarte con algunas ideas que
te pueden permitir salir del bache en el que te encuentras sea por el motivo
que sea.
Si ahora mismo no estás en
tu mejor momento, toma nota de estos mantras para recuperar el ánimo y la
energía.
1. “El dolor que
siento tiene una razón de ser”
Sentir dolor es una de las
características humanas. Si no lo hicieses, no podrías apreciar todo lo bueno
que tiene la vida, ni tampoco aprenderías lo difícil que son a veces las cosas,
y lo fuerte que debes ser. El dolor tiene una razón de ser: descubrirla, o
aprender a convivir con ella es algo que te llevará tiempo, pero debes
convencerte de que tarde o temprano lo lograrás.
2. “El miedo es una
buena razón para empezar a amar”
Sentir miedo es algo
habitual: miedo a lo que no conoces. Miedo a ser lastimada. Miedo a
equivocarte. Sin embargo, detrás del miedo hay ilusión, hay ganas, y todo esto
puede indicarte que aquello por lo que luchas, que te hace sentirte tan
asustada, puede ser algo que realmente valga la pena. Así que, ¡adelante! Que
el miedo no te siga manteniendo paralizado ni te haga sentir mal.
3. “Cuando limpio
mis pensamientos, limpio también mi vida”
A veces es necesario pasar
un tiempo a solas, sin nadie más para entender por qué te afecta de ese modo
este mal momento. Entenderte a ti mismo es importante para superarlo. Y una vez
superes ese dolor y limpies tus pensamientos más tóxicos, estarás también
preparado para mejorar tu vida. Deshacerte de lo malo de tu cabeza es enfrentar
la vida con una perspectiva más positiva.
4. “No debo luchar contra
el dolor, debo asumirlo”
Luchar contra el dolor es
algo realmente peligroso. De hecho, concentrarte en no experimentarlo solo te
hará sentir peor. ¿Qué debes hacer entonces en esos malos momentos? Simple. Dejar
que pase. Has de sentir ese mal trago y has de experimentarlo. Una vez que haya
pasado, sin darle mayor importancia, estarás preparado para poder avanzar y
estar mejor que ahora.
5. “Soy único, valgo
la pena y decido ser feliz”
Cuando pasas por un momento
de debilidad, es probable que te sientas realmente pequeño, que no vales nada.
Debes convencerte de todo lo bueno que has hecho, de lo que has logrado, y de
las características que te hacen especial. Porque no hay duda de que lo eres.
Si no te lo crees hoy, repítelo mañana, y así hasta que logres el efecto que
estás buscando. ¡Funciona de verdad!
Vía: elvasomediolleno
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