El desarrollo de una relación a larga distancia plantea
desafíos y oportunidades. En mi propio romance transatlántico, que comenzó hace
20 años y ha visto 16 años de alegría en matrimonio, inicialmente me preocupé
de que lo estuviera haciendo mal, de seguir haciendo todo mal, y de ser incapaz
de hacerlo bien.
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IMAGEN: ASHLEY MANDICINI |
Basado en mi experiencia, aquí hay 5 consejos para hacer que
tu relación a la larga distancia funcione:
Aprecia que las reacciones individuales difieran
Las personas que conforman una pareja tienen diferentes niveles
de comodidad con la cercanía emocional y geográfica-y la distancia. Observa qué
experiencias amplifican o diluyen esos sentimientos para cada uno de ustedes, y
cómo responden a los distintos umbrales y disparadores. Aún más útil, aprende a
apreciar las formas en que sus estilos de enfrentamiento respectivos son
diferentes. Una persona puede querer negar y distraer, pretendiendo que las
limitaciones impuestas por la distancia son ilusorias o al menos fácilmente
trascendidas a través de contacto telefónico o electrónico. El otro puede
necesitar analizar, etiquetar y discutir los pensamientos y sentimientos
asociados con la separación y la reconexión.
Apreciar los beneficios de diferentes husos horarios
Pueden fortalecer los aspectos positivos de la anticipación
y pueden aportar la tranquilidad de que uno puede realmente retrasar la
gratificación. Por lo tanto, la diferencia en las zonas horarias puede ayudarte
a desarrollar la paciencia y la perspectiva, limitar la impulsividad y un
sentido innecesario de urgencia, y por lo tanto fortalecer la reflexión y
fomentar las decisiones deliberadas.
La confianza mutua durante las separaciones se hace crítica
Los acuerdos sobre qué comportamientos son y no son
correctos cuando el contacto personal no es posible durante largos períodos de
tiempo necesitan ser resueltos. Y esos acuerdos tienen que ser honrados, y las
preocupaciones sobre ellos se resuelven a medida que cada acuerdo se hace
explícito. Cada uno de ustedes debe estar consciente de que violar un acuerdo tiene
consecuencias para la integridad de la relación y que las violaciones requieren
reparaciones.
Reconocer las crisis y el hecho de que cada crisis exige un
estilo de respuesta diferente
Idealmente, la necesidad de sentirse más cerca puede ser
reconocida en palabras y hablada, en lugar de actuar a través de la creación de
una urgencia que en realidad no existe. Mientras que una "calamidad"
puede requerir una respuesta de emergencia apropiada, los eventos que pueden
ser tratados de manera más relajada, reflexiva, deben ser tratados con calma y
creatividad. En otras palabras, no manipules; Conversa.
Apreciar la falta de fiabilidad de la comunicación a través
de la distancia
No te apresures al entender algo que te haya escrito o
dicho por teléfono, podrías estar malinterpretando las cosas. Los mensajes que
se escriben rápidamente, los mensajes de texto, los mensajes que dejan en el
contestador automático o incluso las cartas a mano que se escriben, todavía
contienen sólo palabras. Hacer suposiciones sobre el significado puede ser
peligroso, especialmente cuando tu pareja asume que él o ella entiende lo que
el otro pretende. Pregunta, incluso más de una vez, es más seguro que asumir y
equivocarse.
Escrito por Kevin Guanilo de Hoy Aprendí.
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