Para salir de tu zona de confort, primero debes estar en ella

Todos hablan de querer salir de su zona de confort. Muchos dicen: “Sal de tu zona de confort para que puedas lograr tus sueños”. Otros mencionan: “Debemos salir de nuestras zonas de confort, empezar a actuar y dejar de sentir lástima por nosotros mismos”. Y no están equivocados, pero hay ciertas cosas que debemos tener en consideración.

Por más que suene lógico, es algo que muchas personas no tienen en cuenta, y es que, para poder salir de tu zona de confort, primero debes estar en ella.

IMAGEN: PEXELS

¿Qué es una zona de confort?

Es un lugar donde te sientes cálido, feliz y seguro. Donde hay amor y respeto. Donde alguien cuida de ti (y tú cuidas de ellos). Muchos de nosotros simplemente no tenemos esa “zona” donde nos sentimos seguros. En el mejor de los casos, tenemos un lugar para ventilar nuestra ira. Es mejor que nada, pero no realmente lo que quieres. Es como el alcohol en el frío; Ayuda, pero no por mucho tiempo.

Una vez que te encuentres en tu zona de confort, es necesario que permanezcas ahí un tiempo. Relájate. Y cuando estés listo, sal de ahí. Aprende algo nuevo, despierta por las mañanas y ejercítate o haz algo de yoga, empieza a realizar algo que hayas planificado.

Las personas que hablan de salir de su zona de confort, normalmente no tienen en mente el dolor y la lucha que se necesita para poder salir. Si traducimos esto en una expresión común, sería algo como esto: “todo está mal ahora, pero si me atormento aún más, ¿quizá mejore?”.

A menudo, cuando las personas rechazan la idea de salir de su zona de confort, suena como una auto-acusación: “Sí, soy demasiado perezoso, no quiero salir de aquí”. Y estas palabras tienen un sabor de vergüenza dolorosa. “No soy lo suficientemente bueno, no estoy a la altura de los demás”.

Si por ahora para ti las cosas son muy difíciles, estas pasando por momentos muy duros y llegas a encontrar tu zona de confort, queda ahí. Siéntete cómodo y tranquilo. Cuando pase la tormenta, podrás salir e ir en busca de tus sueños.

Escrito por Kevin Guanilo de Hoy Aprendí.