Los celos pueden destruir un
matrimonio y afectar la salud física y mental. Con estos consejos podrás
encontrar una solución para controlarlos. ¿Sientes celos? Sencillos consejos
para manejarlos.
Celar a tu pareja en
ocasiones tiene beneficios y es saludable, pues, aunque no lo creas, alimenta
la autoestima y genera más seguridad en la relación. Algunas personas, incluso
los consideran un detalle romántico. Pero cuando estos celos se salen de
control –que es lo que pasa en la mayoría de las veces–, lo más recomendable es
detenerse un momento para pensar si vale la pena el desgaste emocional y físico
que generan.
Existen muchas clases de
celos; por ejemplo el de la pareja, que es la más común; también están los
celos laborales, de amigos; los celos entre los padres e hijos, o incluso entre
hermanos, y todo se crea por el miedo de perder el afecto del ser que amamos o
por nuestra baja autoestima e inseguridad.
Se debe estar consciente de
que los celos pueden llegar a convertirse en un severo problema y destruir a
una persona, incluso a toda una familia. Por ello, en este artículo me tomo la
libertad de aconsejarte al respecto. Presta atención:
1. Analiza la causa
Toma un tiempo para
reflexionar, no actúes de inmediato y utiliza la razón, no permitas que ese
sentimiento invada tu corazón, y analiza de forma minuciosa el comportamiento
de tu pareja: ¿cómo actúa ante determinada situación? ¿Te da tu lugar como
esposa? ¿Te ha dado motivos para que lo celes? ¿Son reales tus celos o solo una
fantasía? Después, toma un respiro y de forma tranquila hazle saber tus
sentimientos. Recuerda que la comunicación es la mejor opción para evitar los
malos entendidos.
2. Confía en tu pareja
Debes confiar en ti y en tu
pareja, piensa en toda las experiencias positivas que has vivido en tu
matrimonio, confía en el amor y el compromiso que se tienen. No defraudes su
confianza, pues eso puede arruinar la relación. Lo mejor es construir un
matrimonio lleno de seguridad. Abre un vínculo de comunicación, exprésale tus
necesidades y que él también lo haga contigo, de este modo podrás satisfacerlas
y fomentar esa unión entre los dos. Lograrás tener confianza al saber que sus
necesidades son cubiertas.
3. Establece límites con tu
pareja
Es muy importante establecer
acuerdos entre la pareja para saber qué tanto se está dispuesto a tolerar. Si
tu pareja siempre ha sido muy amiguero y sociable, debes respetar su forma de
ser, lo no quiere decir que te falte al respeto; trata de cambiar tus celos por
pensamientos positivos y obtén provecho de toda situación. Es momento de
lucirte como la esposa hermosa que siempre has sido frente a sus amigos y la
sociedad.
4. Busca si el origen está
en ti
El sufrir celos
constantemente se debe a que en algún momento de la vida esa persona fue
engañada por alguien en quien confiaba. Respecto a ti, analízate y busca el
porqué de tu sentir. Cuando hayas encontrado la respuesta en tu interior, será
momento de dejar el pasado y vivir en el presente, recuerda que no todas las
personas son iguales y que amas al hombre que está a tu lado y que él te ama.
5. Pide ayuda
Si los celos están afectando
tu salud física y emocional y no puedes controlarlos con la razón, pide ayuda,
no dejes pasar más tiempo, ten en cuenta que puedes salvar tu matrimonio
siempre y cuando actúes de inmediato y reconozcas que necesitas ayuda
profesional.
Todas las personas en algún
momento de la vida han experimentado los celos, pero debes aprender a
controlarlos y evitar que ese sentimiento perjudique tu salud, tu relación y
destruya a esa hermosa mujer que eres. La única manera de hacerlo es la
comunicación, la confianza en una misma y el grado de compromiso que se tenga
con el ser amado. No debes confundir los celos con una infidelidad, pues son
cosas totalmente distintas. Aprende a controlar tus celos y estarás en camino
de alcanzar la felicidad con tu pareja.
Este articulo fue realizado gracias a familias.com. Si deseas seguir leyendo artículos de tu interés sigue explorando el sitio.
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