Todos necesitamos un entrenador. En medio de los altibajos
de la vida, buenos momentos y malos, necesitas a alguien que te ayude a no
desviarte de tu camino, que te anime para ir más lejos, que no te permita darte
por vencido. Atravesaremos muchos obstáculos a lo largo de nuestras vidas y sin
esa voz que nos diga que debemos mantenernos firmes y constantes será muy
difícil de lograrlo. Muchas personas contratan a expertos motivacionales para
que los ayuden a cumplir sus metas y a no rendirse nunca. Pero, ¿Alguna vez
pensaste que tú podrías ser tu propio entrenador y tu más grande fan? Estas son
algunas cosas que puedes hacer para convertirte en tu propio entrenador y tener
mucho éxito en tu vida:
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| IMAGEN: PEXELS |
Identifica en qué áreas puedes mejorar
Es posible que hayas pensado en buscar a alguien que te
ayude a cumplir tus metas y estar siempre motivado o te hayas preguntado a ti
mismo qué podrías hacer para mejorar. En ese caso, el primer paso es
reflexionar sobre ti mismo, de la forma más honesta posible, en qué podrías
mejorar. Tal vez quieras mejorar tu salud haciendo más ejercicio, o mejorar
económicamente elaborando un presupuesto al que te puedas apegar. Lo que sea
que quieras mejorar en tu vida, haz una lista y concéntrate en eso, uno a la
vez.
Reconoce tus retos
Así como tiene que enfocarte en tus puntos fuertes para
realizar cualquier cambio en tu vida, es igual de importante reconocer tus
debilidades y desafíos. Ser honesto contigo mismo y reconocer tus desafíos son
a la vez partes cruciales en el desarrollo de un plan de acción. Por ejemplo,
si crees que no tienes tanta fuerza de voluntad, tu entrenador interior tendrá
que hacer frente a ese desafío con el fin de hacer que resistas la tentación de
ceder. Todos tenemos problemas y retos por superar, pero con la mentalidad y
estrategias correctas podrán ser superadas. Ahí es donde apareces como tu
propio entrenador. Tu tarea es ser honesto contigo mismo y motivarte siempre.
Edúcate tú mismo
Una mente educada es una mente muy poderosa, e investigando
y aprendiendo diferentes tácticas que se puedan aplicar a tu vida diaria,
podría ayudarte a alcanzar de mejor manera tus objetivos. Encontrar información
sobre cómo hacer frente a diferentes retos, como adoptar una mentalidad
positiva y mantenerla en todo tu camino y cómo establecer metas de corto plazo
para alcanzar tus sueños, puede ayudarte a mantenerte en el camino correcto. Como tu propio entrenador, tomarte el tiempo
de investigar todo lo que puedas acerca de lo que necesitas, podría beneficiar
bastante tu vida.
Aprende de otros
Lee o escucha sobre personas que han cambiado su vida para
mejor. Aprende de ellos. Una de las formas para tener éxito siendo tu propio
entrenador es guiándote de alguien exitoso que ya hizo lo que tú estás
empezando. No solo aprenderás de sus logros, también aprenderás de sus errores.
Obviamente, debes hacer todo esto reconociendo que tus necesidades son
diferentes y únicas. Es agradable e inspirador escuchar historias de éxito,
pero siempre mantente enfocado en tus objetivos.
Escrito por Kevin Guanilo de Hoy Aprendí.
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