Ducharse con agua fría o con
agua caliente. La higiene personal es una de las cosas más importantes.
Normalmente en verano sueles ducharte con agua fría para refrescarse, y en
invierno con agua caliente para calentarse.
¿Has pensado alguna vez
cuáles son los beneficios de la ducha de agua caliente y agua fría? Aquí te
vamos a dar toda la información que
necesitas. Mucha gente realmente no sabe si es mejor una ducha de agua fría o
agua caliente.
Hay varias opiniones que el
agua fría activa la circulación, pero el agua caliente te ayuda a relajarte y
estar más tranquilo. ¿Que debemos hacer?
Estas son las ventajas de la
ducha fría y la ducha caliente:
La ducha de agua fría:
-Refuerza tu sistema
inmunológico. Esto significa que tendrás menos enfermedades.
-La ducha fría ayuda a tu
concentración. Así que si eres estudiante o necesitas más --concentración en
trabajo ya sabes.
-Si tienes que madrugar la
mejor solución sería una ducha fría.
-El agua fría acelera el metabolismo
y ayuda si quieres perder peso porque es un potente -Quemagrasas.
-Ayuda contra las arrugas.
-Sobre todo la ducha fría
mejora el ánimo.
La ducha de agua caliente:
-Combate el insomnio.
-La ducha caliente es
desintoxicante.
-Destapa los poros y limpia
la piel.
-Previene las migrañas.
-Es la mejor solución si
tienes la nariz constipada.
¿Qué prefieres tu? Cada una
de las dos duchas tiene sus beneficios. Te puede interesar por qué según la
ciencia debemos orinar mientras nos duchamos.
Fuente: el post completo y original lo puedes consultar en sabias.es
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